据《阿斯报》消息，皇家马德里年轻中场居勒尔通过系统性健身训练实现体型重塑，体重从加盟时的 62 公斤增至 70 公斤以上，成功增加 8 公斤肌肉，为从攻击型中场向全能型中场转型奠定了身体基础。


报道指出，居勒尔的体型变化源于长期且严苛的训练计划：他坚持健身房专项训练，最终实现 8-10 公斤的肌肉增长，彻底告别了初到马德里时的 “瘦弱少年” 形象。这一转变不仅是个人努力的结果，更得益于团队化的生活管理 —— 他与理疗师、健身教练及厨师同住，三人团队从饮食结构、训练强度到居家作息进行全方位调整，精准助力其达成 “接近中场球员的标准体型”。


对于居勒尔而言，增肌的核心目标是提升赛场适应性：作为攻击型中场，他需要更强的身体对抗能力、更稳定的核心力量来应对高强度比赛中的攻防转换，从而向 “全能型中场” 升级。同时，这一改变也承载着他对皇马期望的回应 —— 通过强化身体条件，在竞争激烈的皇马中场争取更多机会，成为更具全面性的球员。


从技术细腻但身体单薄，到兼具灵活性与对抗能力，居勒尔的体型重塑是其职业生涯转型的关键一步。随着身体条件的提升，外界期待这位年轻新星能在新赛季的皇马阵中，展现出更成熟的赛场表现。