今日，著名训练师 Chris Johnson 更新 Instagram，晒出了他指导湖人前锋勒布朗・詹姆斯进行三分接球投篮训练的片段，引发球迷关注。


训练师在动态中配文写道：“接球即投 @詹姆斯 全神贯注🔐 第 23 个赛季即将开启…⏳👑 手部准备✋🏾 不同的接球位置🏀 移动中的脚步训练👟 锻炼心肺功能💪🏾 时刻准备着，这样就无需临时抱佛脚📈” 这段文字详细描述了训练的重点，包括接球投篮的手部准备、不同位置的接球适应、移动中的脚步调整，以及兼顾心肺功能的强化，展现出詹姆斯为新赛季进行的系统性备战。


从曝光的训练片段来看，詹姆斯状态保持出色，在接球投篮训练中展现出稳定的手感。值得一提的是，他在这段训练集锦中还投进了两记采用 “金鸡独立” 动作出手的三分球，这一略带难度的投篮方式，既体现了他的投篮技巧，也显示出其在训练中不断尝试不同进攻手段的积极性。


即将开启职业生涯第 23 个赛季的詹姆斯，依然保持着高强度的训练节奏，从细节处打磨自己的投篮能力。对于志在冲击更高荣誉的湖人而言，詹姆斯的竞技状态至关重要，这样的训练态度也让球迷对他新赛季的表现充满期待。