凯尔特人球星杰伦 - 布朗在接受《School of Hard Knocks》采访时，罕见地谈及自己曾经历的心理困境，坦诚曾被焦虑与抑郁笼罩，陷入黑暗境地，但他认为正是这些经历让自己的 “光芒” 更加耀眼。同时，他也向身处人生低谷的人们传递了温暖与力量。


直面黑暗：困境是成长的勋章

布朗在采访中毫不避讳地分享了内心的挣扎：“我曾陷入焦虑，甚至经历过抑郁。我曾陷入一些非常黑暗的境地。但我觉得，正是那些黑暗的地方，才让我的光芒得以闪耀。” 这番话打破了公众对顶级运动员 “无坚不摧” 的固有印象，展现了他在赛场之外，作为普通人面对心理压力时的真实一面。


对于职业球员而言，高强度的比赛、密集的赛程、外界的期待与批评，都可能成为心理负担的来源。布朗的坦诚不仅让球迷看到了他的脆弱，更凸显了他从困境中走出的坚韧 —— 那些 “黑暗时刻” 没有击垮他，反而成为塑造其性格与意志的养分，让他在赛场上的拼搏与坚持更具说服力。


寄语低谷者：永不放弃，如植物般追逐阳光

当被问及对处于人生低谷的人的建议时，布朗的话语充满共情与力量：“我想说，没关系。永远不要让任何人击垮你的意志。每个人在某个时刻都会遇到逆境…… 即便是植物，也要努力去争取阳光。”


他以 “植物争取阳光” 为喻，生动传递出 “逆境是普遍存在的，而主动抗争才是破局之道” 的信念。这种鼓励并非空洞的口号，而是基于自身经历的深刻感悟 —— 承认困境的合理性，同时坚守内心的力量，正是他从黑暗中走出的关键。